De Vitaliteitsmaand staat volledig in het teken van alle medewerkers in de huisartsenpraktijken aangesloten bij de RHO Huisartsen Eemland (HE) en alle medewerkers werkzaam bij HE. Want als medewerkers goed in hun vel zitten, heeft dat een positief effect op de zorg die zij leveren én op hun werkplezier. Vier weken lang wordt aandacht besteed aan thema’s die bijdragen aan een gezonde leefstijl: Gedrag & gewoontes, goed leiderschap, mindfulness & meditatie, intermittend fasten, impact van stress op leefstijl, voeding & slaap, hormonen & overgang, en (gedrags)verslaving. Medewerkers kunnen deelnemen aan praktische en inspirerende workshops over onder andere gezonde gewoontes, slaap en de invloed van voeding op energie.
Hiervoor worden verschillende trainers en experts uitgenodigd, zodat een breed en deskundig aanbod geboden wordt. Alle workshops worden digitaal opgenomen en zijn daarna terug te kijken voor de hele regio, zodat de kennis duurzaam beschikbaar blijft. Alle workshops worden digitaal opgenomen en zijn daarna terug te kijken voor de hele regio, zodat de kennis duurzaam beschikbaar blijft. Daarnaast worden laagdrempelige challenges georganiseerd zoals de week zonder tussendoortjes, Sweetless April, stappenchallenge en bootcamp tips bij zittend werk. Tijdens de maand worden de praktijken bezocht om korte bewegingssessies te verzorgen, medewerkers te motiveren om mee te doen en het belang van blijvende vitaliteit onder de aandacht te brengen. De Vitaliteitsmaand maakt gezond gedrag zichtbaar, haalbaar en leuk, met blijvend effect op het welzijn van alle medewerkers in zorgregio Eemland én de kwaliteit van zorg die zij dagelijks bieden.
