Vitaliteit & leefstijl voor de zorgprofessional

Organisatie:

Onze Huisartsen Arnhem BV Huisartsen spoedpost

Datum van toekenning:

09/2025

Dit bericht delen op:

De e-learning zelfzorg wordt ingezet om inzicht te krijgen in eigen leefstijl en het leefstijlroer.  Er wordt een scholing op locatie gevolgd gedurende drie uur waarin de nadruk ligt op de volgende thema’s:  

  • Zelfreflectie: inzicht krijgen in je eigen leefstijl
  • Stressmanagement & ontspanning: hoe ga je om met stress/agressie tijdens en na je werk?
  • Onregelmatige diensten in relatie tot je leefstijl: hoe blijf je gezond eten en goed slapen bij onregelmatige diensten? Hoe speelt ademhaling hierin een rol? En hoe kun je goed afschakelen na een lange werkdag? Zodat slapen na een avond of nachtdienst geen problemen geeft.

Nieuwsbrief

Meer toegekende zelfzorgvouchers

Ambulance IJsselland

Klaar om te starten? Dien je aanvraag voor een zelfzorgvoucher nu in.