Veel mensen met chronische hoofdpijn raken ongemerkt in een vicieuze cirkel van medicatiegebruik. Medicatie die eerst verlichting bood, kan bij langdurig gebruik juist hoofdpijn veroorzaken: dit heet medicatieovergebruikshoofdpijn (MOH). Het stoppen met die medicijnen is niet eenvoudig. De ontwenningsperiode is zwaar en patiënten voelen zich vaak aan hun lot overgelaten.
Daarom start Hoofdpijnnet, samen met StoryConnect en ‘Je Leefstijl Als Medicijn’, een bijzonder project: door middel van Participatory Narative Inquiry (PNI) worden ervaringsverhalen van patiënten en zorgverleners in kaart gebracht om te achterhalen welke leefstijlaanpassingen – zoals op gebied van voeding, slaap, beweging of ontspanning – helpend kunnen zijn. Wat helpt bij verminderen en afkicken of het voorkomen van middelen overgebuikt?
In dit project worden die verhalen verzameld én samen met andere patiënten en professionals geduid. Wat zijn terugkerende patronen? Welke oplossingen werken, en waarom? En wat zijn juist de obstakels? Deze inzichten worden vervolgens gedeeld in de vorm van herkenbare interviews, een top-10 van oplossingen, en toegankelijke informatie op de website van Hoofdpijnnet. Zo krijgen lotgenoten praktische inspiratie van anderen die dezelfde worsteling doormaken.
Daarnaast worden zorgverleners beter geïnformeerd over de leefwereld van hun patiënten, en hoe zij hen kunnen ondersteunen. Het project biedt zo een waardevolle brug tussen ervaringskennis en professionele zorg. Uiteindelijk is het doel dat mensen met MOH meer grip krijgen op hun leven, minder afhankelijk worden van medicatie, en hun kwaliteit van leven verbetert.
