Een gezonde leefstijl – met voldoende beweging, goede voeding, ontspanning en slaap – kan bijdragen aan een betere kwaliteit van leven voor mensen met Parkinson. Toch is het niet altijd eenvoudig om die leefstijl blijvend te veranderen. De Parkinson leefstijl keuzehulp biedt hierbij ondersteuning: een praktische tool die mensen met Parkinson helpt om inzicht te krijgen in wat voor hén belangrijk is en welke leefstijlverandering het beste past.
Samen kiezen voor een gezondere leefstijl
De Parkinson leefstijl keuzehulp is ontwikkeld op initiatief van ParkinsonNederland, samen met de Parkinson Vereniging, ParkinsonNet en ZorgKeuzeLab. De keuzehulp is bedoeld voor mensen met Parkinson(isme) in de vroege of middenfase van de ziekte die willen weten wat een gezonde leefstijl kan opleveren en hoe ze daar concreet mee aan de slag kunnen. De keuzehulp richt zich op vijf thema’s: beweging, voeding, ontspanning, slaap, sociale activiteiten. Met behulp van informatie, vragen en reflectie helpt de tool patiënten om te ontdekken wat voor hen het meest belangrijk is en hoe zij stap voor stap hun leefstijl kunnen verbeteren. Ook naasten kunnen meelezen of deelnemen aan het proces.
De drie stappen van de keuzehulp
De keuzehulp bestaat uit 3 stappen:
Stap 1. Optie gesprek
De Parkinson-verpleegkundige of verpleegkundig specialist introduceert de keuzehulp tijdens een gesprek. Samen bespreken ze wat een gezonde leefstijl kan betekenen en wat de patiënt belangrijk vindt.
Stap 2. Time-out
De patiënt gebruikt thuis de digitale keuzehulp om informatie te lezen, vragen te beantwoorden en persoonlijke doelen te formuleren. De tool geeft inzicht in mogelijke leefstijlveranderingen en biedt tips om deze vol te houden.
3. Keuzegesprek
De antwoorden en voorkeuren worden samengevat en vormen de basis voor een vervolggesprek met de verpleegkundige. Samen bespreken ze welke keuzes passen bij de patiënt en hoe deze kunnen worden omgezet in haalbare stappen.
Wat levert het op voor zorgverleners?
De Parkinson leefstijl keuzehulp biedt parkinsonverpleegkundigen en verpleegkundig specialisten een hulpmiddel om het gesprek over leefstijl gestructureerd te voeren. De keuzehulp ondersteunt het proces van samen beslissen en helpt om leefstijlveranderingen op een persoonlijke en haalbare manier te bespreken. Daarnaast geeft de tool betrouwbare informatie over de effecten van leefstijl op het leven met parkinson, wat verpleegkundigen kunnen gebruiken tijdens het spreekuur. Parkinson-verpleegkundigen geven aan dat de keuzehulp prettig in het spreekuur past en helpt om leefstijl een vast onderdeel van de zorg te maken.
Suggesties voor implementatie
De Parkinson leefstijl keuzehulp is één van de leefstijlinitiatieven die door de de Coalitie Leefstijl in de Zorg wordt aanbevolen om toe te passen. De Coalitie heeft leefstijlinitiatieven geselecteerd die kansrijk zijn om in te zetten als zorgverlener of zorgorganisatie. Deze initiatieven kunnen zorgverleners inspireren en ondersteunen om onderdeel te maken van hun zorgpraktijk. Lees hier meer over de Parkinson leefstijl keuzehulp.
Laat je inspireren en bekijk alle implementatiesuggesties op onze website!
