Bij Parnassia Groep, locatie PsyQ Den Haag, willen we leefstijl structureel onderdeel maken van de behandeling van mensen met psychische klachten. Onderzoek laat zien dat leefstijlfactoren zoals beweging, voeding, ontspanning en slaap grote invloed hebben op herstel. Echter zijn er binnen onze organisatie vooral losse initiatieven en ontbreekt een samenhangend, geïntegreerd programma. Wat ons betreft zou leefstijl de basis moeten zijn van iedere behandeling. Daarom hebben wij een 12-weekse leefstijltraining ontwikkeld gebaseerd op verschillende leefstijlaspecten zoals voeding en zingeving.
Wekelijks volgen de deelnemers drie sessies op drie verschillende dagen: psycho-educatie en persoonlijke begeleiding (90 min), ontspanning (60 min) en runningtherapie (60 min) met persoonlijke doelen en actieve betrokkenheid tussen sessies.
De eerste ervaringen zijn positief: deelnemers ervaren meer regie, minder klachten en voelen zich fysiek sterker. Met de implementatievoucher willen wij de training verder professionaliseren en breed invoeren binnen Parnassia Groep. Dit doen we door digitale en fysieke materialen te ontwikkelen, trainers te scholen en het programma uit te rollen naar meerdere zorgbedrijven (Indigo, Brijder, klinieken en wijkteams). Daarnaast verkennen we samenwerking met gemeenten. Zo bouwen we aan een duurzame verbinding tussen het sociale- en medische domein. De patiënten worden actief betrokken via een persoonlijke intake, groepsreflectie en evaluatie. Hun ervaringen en feedback worden gebruikt om het programma beter af te stemmen op uiteenlopende achtergronden.
Resultaten monitoren we met gevalideerde vragenlijsten gericht op stemming en herstelbeleving. Ons doel is een blijvende verankering van leefstijl binnen Parnassia Groep middels het ontwikkelen van een krachtig en praktisch instrument om herstel te bevorderen en preventie te versterken.
