Fysiotherapie Wooldersteen ziet dat zorgprofessionals hoge werkdruk en constante prikkelbelasting ervaren. Met de workshop “Sterker in je schoenen” bieden zij een ervaringsgerichte training die mentale veerkracht en zelfzorg versterkt.
De workshop leert medewerkers hoe ademhaling, ontspanning en stressreductie hun energie, focus en mentale kracht beïnvloeden. Praktische oefeningen, interactieve sessies en optioneel een ijsbad/Wim Hof-sessie worden concrete tools geboden om stress beter te hanteren en veerkracht duurzaam te versterken.
Door follow-up sessies en integratie in het team wordt de kennis geborgd en toegepast in de dagelijkse praktijk. Zo draagt de activiteit bij aan duurzame zelfzorg, werk-privébalans, teamcohesie en mentale gezondheid van zorgprofessionals.
