In de nieuwste editie van het Nederlands Tijdschrift voor Leefstijlgeneeskunde (NTvL) staat peersupport centraal: steun van gelijkgestemden bij leefstijlverandering. Voor veel mensen is het veranderen van gedrag lastig. Steun van anderen met soortgelijke ervaringen kan dan van grote waarde zijn.
Gelijkwaardigheid, vertrouwen en motivatie
Peersupport helpt mensen om de regie over hun gezondheid te nemen. In een gelijkwaardige relatie delen zij ervaringen, inspireren elkaar en bieden emotionele, informatieve, praktische en waarderende steun. Deze vorm van ondersteuning kan informeel zijn (bijvoorbeeld via een buurvrouw of partner), of georganiseerd binnen een programma, online of fysiek, één-op-één of in groepsverband. Wat telt, is dat de vorm past bij de behoeften van de deelnemer.
Waardevol voor patiënt én professional
Peersupport blijkt niet alleen effectief voor blijvende gedragsverandering, maar kan ook de druk op de zorg verlagen. Patiënten die zich gesteund voelen, behalen vaak betere gezondheidsresultaten en stellen minder laagcomplexe zorgvragen. Zo draagt peersupport bij aan duurzamere zorg, met meer ruimte en voldoening voor zorgverleners.
